Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 54,49g | Prot: 69,33g | Carbs: 185,83g.
Café da Manhã: Qualitá Maçã, Nespresso Café. Almoço: Arroz com Cenoura, Batata Inglesa Assada, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Couve-Flor Gratinada, Carne Moída. Jantar: Queijo de Manteiga, Maragogi Bolacha Amanteigada, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Queijo Coalho. Lanches/Outros: Ponkan, Ameixas, Banana Brasil Banana da Prata, Café com Açúcar, Banana da Terra. mais...
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714 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Fitbit - 23 horas e 23 minutos. mais...
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Histórico de Peso de anaclaudiafdms
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