Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 41,11g | Prot: 68,97g | Carbs: 159,32g.
Café da Manhã: Pão com Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido, Abóbora Moranga, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Vitamina de Banana, Boa Mão Crepioca de Frango . Lanches/Outros: Omelete, DIA Manga Espada, Danone Yopro 15G High Protein Morango. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheiladjs
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