Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 47,88g | Prot: 94,37g | Carbs: 169,07g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo (Inteiro), Uvas, Café. Almoço: Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Alface Americana, Pullman Rap10 Integral, Hortifruti Cenoura Crua, Cenouras, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laylasecret
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