Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2015
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69,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1040 kcal
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Gord: 39,31g | Prot: 25,48g | Carbs: 147,30g.
Café da Manhã: Geléia (Todos os Sabores), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Almoço: Musse de Chocolate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Empanado de Berinjela, Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Fini Minhocas, Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, Leco Margarina Ao Leite, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 5 horas, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tami (^._.^)ﾉ
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