Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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43 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 104,88g | Prot: 46,52g | Carbs: 154,39g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Dessert Pomme Banane, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Ducros Persillade , Huile d'Olive, Tomates, Blettes. Jantar: Carrefour Sélection Chocolat Noir Caramel Fleur de Sel, Carrefour Sélection Chocolat Noir Saveurs Citron Vert et Citron Gingembre, Magnum Almond, Herbes de Provence , Huile d'Olive, Crespo Olives Noires Dénoyautées, Carrefour Fromage de Brebis, Tomates. mais...
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1324 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora, de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 2 horas, Musculação (Moderado) - 16 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 44 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ningishzida
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