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I knew I'd be up after that fair food and a calm Sunday coming down. Time to Get Back on The Horse.
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98,3 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 81,81g | Prot: 117,93g | Carbs: 164,73g.
Café da Manhã: Macaroni or Pasta Salad, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Dole Organic Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Sysco Mayonnaise , Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Jantar: Chicken Drumstick, Potato Salad . mais...
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Ganhando 3,4 kg por Semana
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