Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 21,79g | Prot: 78,36g | Carbs: 112,49g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó, Molho Pesto. Almoço: Hemmer Mostarda Escura, Tomates Cereja, Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Molico Leite Desnatado em Pó, Clean Whey Whey Protein Isolado, Pullman Pão Artesano Original. Lanches/Outros: Molho Pesto, Red Bull Energético Sugar Free, Pinati Sweet Bite Doce de Leite, Banana Prata, Red Bull Energético Sugar Free, Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isa Martins Costa 🦋
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