Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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97,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 36,05g | Prot: 71,72g | Carbs: 129,44g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Maminha, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Creme. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lanesilva28
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