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Guten Morgen zusammen. Ungewogen und total verregnet geht's in den Sonntag. Zu berichten habe ich vorerst nichts neues. Wünsche euch allen einen schönen Sonntag und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👍👍👍
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82,5 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 74,03g | Prot: 78,45g | Carbs: 224,71g.
Café da Manhã: Taciaty Natural Frischkäse , Malzers Weizenmischbrot , Rama Margarine, Lidl Salatgurke, Gouda, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Almoço: Edeka Weizenmehl Type 405, Butter, Maggi Schinken Sahnesauce , Grüne Brechbohnen, Gut Langenhof Hähnchen Unterkeulen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Zwetschgenkuchen. mais...
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peso estável
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