Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2229 kcal
|
Gord: 110,00g | Prot: 76,09g | Carbs: 243,43g.
Café da Manhã: Сахар, ВкусВилл Круассан Классический, Семга Слабосоленая, Сыр Бри, Кофе. Almoço: Ашан Шампиньоны, Лук, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Русский Хлеб Хлеб Алтайский , Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Бри, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Мёд, Кофе. Lanches/Outros: Coolbrew Эспрессо Тоник, Якитория Павлова. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|