Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 89,60g | Prot: 97,36g | Carbs: 39,87g.
Café da Manhã: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, President Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Taco Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Aviação Manteiga sem Sal, Pãozinho low carb com castanhas, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Aviação Manteiga sem Sal, Pãozinho low carb com castanhas, Marilan Bolacha Maizena, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|