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Pesagem do dia 04/08/2023: 77,2kg
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77,2 kg
Perdidos até agora: 100,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 46,97g | Prot: 49,62g | Carbs: 306,93g.
Café da Manhã: Bolo de Goma, Maçã, Tomates, Quero Ketchup Picante, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Vermelho. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. Jantar: Date Crown Tâmaras Date Crown, Cacau Show Trufa Lanut Amendoim, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Bolo Mole, Lambertz Pão de Mel, Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel , Cacau Show Trufa Lanut Pistache, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Bolo Mole. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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