Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Gord: 38,27g | Prot: 130,67g | Carbs: 182,16g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Бахетле Хлеб Зерновой Ржаной, Домик в деревне Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Малина. Almoço: Счастье Конфета, Bud Пиво Безалкогольное, Помидоры, Лента Багет Французский, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Свиная Корейка (Вырезка). Jantar: Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Виноград. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Вот что бургер жиротопящий делает 😊
|
04 ago 23 por membro: Сижу в лодке
|
Истязала себя поднятием тяжестей или беговую дорожку насиловала? 😊
|
Диг, тяжестями. Бег вечером по плану. Правда я на пляже, могу устать.
05 ago 23 por membro: Сижу в лодке
|
Устать на пляже, это отлежать бок или ногу? 😊
|
Диг, да. Тут силы нужны. Плюс солнышко жарит.
05 ago 23 por membro: Сижу в лодке
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сижу в лодке
|