Jornal de Danzinha.lima, 04 ago 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023

62,9 kg Perdidos até agora: 7 kg. Ainda faltam: 4,9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 agosto 2023:

1306 kcal

Gord: 60,07g | Prot: 70,43g | Carbs: 120,62g. Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Liv Up Quiche de Espinafre. Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Iogurte Natural Desnatado , +Mu Whey Protein +Mu Brownie, Qualitá Uva sem Sementes. mais...

154 kcal

Exercício: Pilates - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...

Ganhando 0,0 kg por Semana

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