Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Gord: 43,43g | Prot: 78,33g | Carbs: 427,85g.
Café da Manhã: 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배, 커피. Almoço: 깍두기, 시금치나물, 오이고추, 멸치볶음, 열무무침, 숙주나물, 오징어젓갈, 김치, 연포탕, 공기밥. Jantar: 김치, 미역초무침, 오이 (껍질 포함), 쥐포, 밤, 밥, 광동 비타500 칼슘, 델리만쥬 만쥬데이. Lanches/Outros: 곶감, 아시아 배. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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