Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 51,6 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
755 kcal
|
Gord: 26,23g | Prot: 72,86g | Carbs: 55,46g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Azeitonas Verdes, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão Integral Cozido, Ervilhas, Tomates. Jantar: Alface, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Lacta Lacta Intense 60% Original, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Lacta Lacta Intense 60% Original. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luaapires
|