Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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99,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Gord: 15,45g | Prot: 57,79g | Carbs: 96,38g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Panco Pão de Forma Zero, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Almoço: Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Equaliv Ômega 3, Camil Arroz Branco Cozido. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de André M Ribeiro
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