|
Стала есть до 700 ккал каждый день,начали трястись руки от страха,при этом неосознанно происходит,что ж ,придется через это пройти,хочу же восстановить питание в норму
|
44 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 72,59g | Prot: 49,55g | Carbs: 167,63g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Радово Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Магнит Банан. Almoço: Благояр Голень Куриная, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Сырцееды Сыр Копчёный. Jantar: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Савушкин Продукт Творог Классический 5%, KDV Тараллини с Чесноком, Брест Литовск Сметана 20%. Lanches/Outros: Свежий Ряд Российский Сыр, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Хлеб Черный, Global Village Томатная Паста, KDV Тараллини с Чесноком, Зерница Сухари с Изюмом , Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Tropic. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
03 ago 23 por membro: Любoвb
|
03 ago 23 por membro: Anast@sia11
|
Ты говоришь про питание в норму привести, но при этом постоянно на энергетиках сидишь. Они че, лечебные у тебя?)
07 ago 23 por membro: Ледоруб
|
Мне нравятся по вкусу они,и иногда правда спасают от сонного состояния,прекрасно понимаю что он вредный,но не откажусь от него
07 ago 23 por membro: Anast@sia11
|
А вообще, какая цель, Насть? Ты хочешь именно похудеть или как-то преобразовать фигуру? Просто судя по твоим рукам, да и по соотношению роста веса у тебя ж максимально всё ок, не?
08 ago 23 por membro: Ледоруб
|
Похудеть до идеального веса(по моему мнению) 40 кг и тогда буду поддерживать вес
08 ago 23 por membro: Anast@sia11
|
08 ago 23 por membro: Ледоруб
|
08 ago 23 por membro: Anast@sia11
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anast@sia11
|