Jornal de Pika Crispi, 02 ago 23

con 4 turnos a la semana de trabajo de fuerza y cardio...
3 semanas más y estamos para la carrera 🫠

71 kg Perdidos até agora: 2 kg. Ainda faltam: 3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 agosto 2023:

2449 kcal

Exercício: Garmin - 24 horas. mais...

Perdendo 0,3 kg por Semana

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02 ago 23 por membro: Pika Crispi


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