Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Gord: 44,80g | Prot: 147,00g | Carbs: 220,39g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Pão de Leite. Lanches/Outros: Nutry Crispy Protein Bar Cookies And Cream, Rei Doces Bananada com Açaí Zero Açúcar, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de agrovg
|