Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
87 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 22 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1599 kcal Gord: 61,20g | Prot: 81,08g | Carbs: 178,09g.   Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito, Sadia Mussarela. Almoço: Hortifruti Mexerica, Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Sukita Refrigerante de Laranja, Bauducco Torrada 45% Integral, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Pastel Assado de Frango. mais...
2119 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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