|
ог 92, от 78, ож 98, об 114, олн 64, опн 65
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 60,07g | Prot: 135,97g | Carbs: 155,62g.
Café da Manhã: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Белая Дача Полезный Кейл , Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Almoço: Арбуз, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Помидоры. Jantar: Barilla Соус Napoletana, Palermo Пармезан, Barilla Макароны Girandole, Куриное Филе, Арбуз. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mais...
|
peso estável
|