Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
105 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 105 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 27,35g | Prot: 96,93g | Carbs: 120,98g.
Café da Manhã: Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Relva Verde Psyllium. Almoço: Kiwi, Tomates Cereja, Alface, Batata Baroa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Relva Verde Psyllium, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçã Argentina, Hortifruti Laranja Bahia. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|