Jornal de Fernanda A. de Lara, 31 jul 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
61,8 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 7,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1431 kcal Gord: 84,70g | Prot: 73,14g | Carbs: 52,14g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Linguiça de Porco Frita, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Fininha Pizza (Grande), Pizza de Massa Fina com Carne. Jantar: Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, The New Butchers Espetinho de Frango, The New Butchers Espetinho de Frango. Lanches/Outros: Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Ganhando 9,8 kg por Semana

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