Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 46,10g | Prot: 98,55g | Carbs: 173,04g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Qualitá Queijo Muçarela, Ovo, Café. Almoço: Peito de Frango, Yoki Farinha de Mandioca, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Peito de Frango, Bolo de Aipim, Cuscuz (Cozido), Café. Lanches/Outros: Banana, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 60epouco
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