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Pesagem do dia 31/07/2023: 78,3kg
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78,3 kg
Perdidos até agora: 99,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 59,38g | Prot: 79,33g | Carbs: 190,42g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Hortifruti Goiaba Vermelha, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Tomates, Jucurutu Queijo Coalho. Almoço: Brownie, Legumes Cozidos, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Oreo Oreo (3). Lanches/Outros: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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