Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Gord: 73,10g | Prot: 128,37g | Carbs: 3,87g.
Almoço: Ovo. Jantar: Extra Fígado Bovino, Carne Moída Refogada, Ovo. mais...
|
|
2474 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 58 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carlos do Ribeiro
|