Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 46,41g | Prot: 36,46g | Carbs: 114,44g.
Café da Manhã: Kaffee, Wurstsemmel. Almoço: Ja! Waffeln Neapolitaner, Gelbe Paprika, Pflaumen. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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