Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
|
89 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2607 kcal
|
Gord: 90,28g | Prot: 194,48g | Carbs: 256,26g.
Café da Manhã: Flormel Chocolate 52% Cacau com Avelã, Ovo Cozido, Banana Prata. Almoço: Flormel Chocolate 52% Cacau com Avelã, Banana Prata, Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Italac Whey Protein Chocolate, Almanara Esfiha Fechada, Shawarma, Nestlé Picolé La Frutta Morango. Lanches/Outros: Italac Whey Protein Chocolate, Salada de Batata com Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nestlé Picolé La Frutta Morango. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caioalmotta
|