Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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104,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 59,85g | Prot: 83,78g | Carbs: 124,68g.
Café da Manhã: Pastel de Carne. Almoço: Ovo Mal Cozido, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Omelete ou Ovos Mexidos, President Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Willferreira
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