Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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54,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 31,01g | Prot: 75,83g | Carbs: 156,07g.
Café da Manhã: Pisang, Meito Permen, Telur Rebus, Pisang, Green Giant Hass Avocado, Tomat Merah, Saya Madu, Ubi Ungu Rebus. Almoço: Selada, Tomat Ceri, Kacang Panjang Hijau, ayam lemon, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Saus Sambal, Kecap Manis, Garam, Lada Hitam, Jamur Enoki, Saus Sambal, Kecap Manis, Garam, Lada Hitam, Bayam, Kacang Panjang Hijau, Tofu Tofu Yg Biru. Lanches/Outros: Meito Permen, Buah Anggur, Apel, グリコ ビフィックス, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Meiji Milk Protein. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chanijoy
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