Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2358 kcal
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Gord: 55,26g | Prot: 81,38g | Carbs: 391,58g.
Café da Manhã: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 곶감. Almoço: 미소된장국, 김치, 토마토, 코스트코 자왕무시, 풀무원 메밀소바, 고구마튀김, 새우 튀김, 연어초밥, 계란초밥, 새우초밥, 연어초밥, 연어초밥, 광어초밥. Jantar: 김, 삶은 계란, 반건조오징어, 누룽지. Lanches/Outros: 한살림 배즙, 사과, 곶감, 커피, 꽈배기, 아시아 배. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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