Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 45,17g | Prot: 131,28g | Carbs: 116,97g.
Café da Manhã: Nestlé Passatempo Leite, Tirol Requeijao Light, Thabrulai Pão Integral, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Ovo. Almoço: Galo Macarrão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo, Thabrulai Pão Integral, Pão Francês sem Miolo, Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Peito de Frango. Lanches/Outros: Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco), Tirol Iogurte Desnatado Natural. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiaraujo19
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