Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 45,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Gord: 13,58g | Prot: 46,22g | Carbs: 73,39g.
Café da Manhã: President Creme de Ricota Light , Dux Whey Protein Concentrado Coco, Bimbo Rap10 Muitofit. Almoço: Pamonha Doce, Prato Fino Arroz Integral, Mandioca Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de igrigoleti
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