Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Gord: 27,02g | Prot: 73,73g | Carbs: 87,53g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Café, Pão Francês, Café com Leite Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada Crua, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho Refogado. Lanches/Outros: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Cenouras, Canto de Minas Ricota Fresca. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliao001
|