Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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78,2 kg
Perdidos até agora: 44,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Gord: 28,98g | Prot: 74,76g | Carbs: 55,82g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado Coco. Almoço: Feijão Tropeiro, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Assada, Salada de Maionese, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro, Growth Supplements 80% Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de igrigoleti
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