Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
669 kcal
|
Gord: 18,05g | Prot: 42,14g | Carbs: 83,20g.
Café da Manhã: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Hershey's Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elaine_guimaraes
|