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Pesagem do dia 27/07/2023: 77,3kg
***** (ant)
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77,3 kg
Perdidos até agora: 100,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 62,13g | Prot: 69,85g | Carbs: 255,15g.
Café da Manhã: Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal), Quero Ketchup Picante. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Abobrinha Refogada. Jantar: Garoto Caribe, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero , Canjica. Lanches/Outros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado, Maçã. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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