Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
36,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
665 kcal
|
Gord: 6,16g | Prot: 61,68g | Carbs: 89,16g.
Café da Manhã: Малина, Ежевика, Грейпфрут, Сливы, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Haferflocken Каша Овсяная. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, MVL Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Haferflocken Каша Овсяная. Jantar: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан Баклажан, Ашан Кабачок. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n。
|