Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2688 kcal
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Gord: 104,83g | Prot: 114,18g | Carbs: 338,98g.
Café da Manhã: Wasa Multi Grain Crispbread, 과일 참외, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 하루견과 하루견과 블루베리, 루어팍 가염버터, 커피, 삶은 계란. Almoço: 김치, 깍두기, 공기밥, 나주곰탕. Jantar: 맥도날드 (McDonald's) 맥윙, 환타 환타, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 쿼터파운드 치즈버거. Lanches/Outros: 아시아 배, 아시아 배. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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