Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 47,31g | Prot: 85,98g | Carbs: 142,59g.
Café da Manhã: Publix Non Dairy Coffee Creamer, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Tim Hortons Chipotle Steak Wrap. Jantar: Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Baked or Broiled Salmon, White Rice, Kirkland Signature Organic Broccoli Florets. Lanches/Outros: Lemon Cake with Icing, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de moko 13
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