Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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105 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 79,52g | Prot: 125,25g | Carbs: 147,01g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Salada de Folhas, Picanha, Carne do Peito de Frango. Jantar: Macarrão, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Meio Amargo, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Nápoles Massa de Pastel, Oba Biscoito de Polvilho Tradicional. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Willferreira
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