Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 38,08g | Prot: 128,77g | Carbs: 131,52g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Batavo Pense Zero Morango (170g), Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Thabrulai Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Lacta Bis (30g). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alcatra Grelhada, Pão Francês sem Miolo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Verde Campo Natural Whey Chocolate, Pão de Queijo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiaraujo19
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