Jornal de Virginia Rolim, 27 jul 23

Quase na primeira meta ✌🏼
68,1 kg Perdidos até agora: 12,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1275 kcal Gord: 24,13g | Prot: 65,19g | Carbs: 200,62g.   Café da Manhã: Pão Caseiro, Elegê Leite em Pó Integral. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Urbano Arroz Integral tipo 1. Jantar: Vital Pão Preto, Seara Hambúrguer de Frango. Lanches/Outros: Banana, Maçãs Pink Lady, Danone Yopro Açaí com Banana, Dolce Gusto Chococino Alpino. mais...
1473 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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