Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 72,66g | Prot: 57,07g | Carbs: 181,26g.
Café da Manhã: Batata Doce, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mamão Papaia. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Zilio Farofa Caseira, Laranja Lima, Vapza Feijoada Cozida. Jantar: Sadia Rabo de Porco. mais...
|
|
102 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edite
|