Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2015
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4095 kcal
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Gord: 200,64g | Prot: 232,38g | Carbs: 290,45g.
Café da Manhã: Strawberries, Plain Pancakes, Bananas, Milk (Nonfat). Almoço: Five Guys Cheeseburger, Gala Apples, Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Banquet Boneless Pork Riblet Meal, Potato Chips, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Whole Hog Cafe Beef Brisket Sandwich (Regular), Chicken Wing. Lanches/Outros: Ice Cream, Beer. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 29 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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