Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 68,54g | Prot: 84,63g | Carbs: 96,69g.
Café da Manhã: Banana, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada. Almoço: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral. Jantar: Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Souvenir Requeijão Cremoso, Uísque, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Arroz de Couve Flor, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Hué Doce de Abóbora Diet. mais...
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405 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maggie-nit
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