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Bom dia!💞
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42,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 30,62g | Prot: 111,43g | Carbs: 83,88g.
Almoço: Vitao Wafer de Chocolate Zero, Café, Contra-filé Grelhado. Jantar: Tudo Bem Requeijão Cremoso , Tropical Massas Bolacha Folhada Integral, Nosso Granel Quibe Zero Lactose, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Whey Wisehealth Whey Zero Lactose Doce de Leite C/ Coockies, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Santa+Fit Brigadeiro de Chocolate com Cacau MCZ. mais...
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1362 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de frpaty
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