Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 73,18g | Prot: 126,75g | Carbs: 106,89g.
Café da Manhã: Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Chicken Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Panera Bread French Baguette. Almoço: Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Apples, Chicken Broth (Home Recipe). Jantar: Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Cupcake with Icing, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Oat Yeah Oatmilk, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Walnuts, Pecan Nuts. mais...
|
Perdendo 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|