Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1279 kcal
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Gord: 81,38g | Prot: 96,84g | Carbs: 33,72g.
Café da Manhã: Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pernil Assado, Carne de Porco Assada, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção). Jantar: Sementes de Linhaça, Coxa de Frango, Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção), Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção). Lanches/Outros: Marilan Bolacha Maizena, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Pinduca Doce de Amendoim tipo Lisa, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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